Sağlıklı ve Kolay Yemek Yapmanın Püf Noktaları

9.3.19


Yemek
Sağlıklı ve Kolay Yemek Yapmanın Püf Noktaları

Yemeklerinizi, yiyeceklerinizi hazırlarken bri yemek kitabından yardım almadan sağlıklı ve kolay şekilde hazırlamın püf noktaları yazılacaktır. Özellikle akşam yemeğine masada olabildiğince hızlı bir şekilde katılmaya çalışıyorsanız ve çocuğunuz varsa. Yiyecek hazırlamanın en hızlı yolunun yemek kitabını araştırmanın ve buzdolabında olandan daha fazla düşünmeyi gerektirmeyen temel pişirme tekniklerine geri dönmenin püf noktalarıdır. Sebzeler olduğu sürece, yemeği hızlı ve kolay bir şekilde bir araya getirebileceksiniz.





1. Fırını önceden ısıtmaya başlayın

Fırına yemeği koymadan önce çalıştırılması gerekir. Yiyeceği hazırladıktan sonra, fırını büyüsünü yaparken 20 ila 40 dakika boyunca unutabilir ve unutabilirsiniz. Yapmanız gereken her şey için zamanı boşaltarak, hemen hemen her sebze fırına girebilir. Pancar, havuç, soğan, domates, kabak, patlıcan, karnabahar, brokoli, lahana, patates ve dolmalık biberler çok lezzetlidir. Topakları kesin (daha küçük aşçılar daha hızlı), zeytinyağı ve tuzu atıp kâğıt kaplı bir tavaya serpilir. İsterseniz bir miktar sarımsak ekleyin; Daha sonra kavrulmuş sebze salatası için lezzetli bir pansuman yapmak için zeytinyağı ve sirke ile ezebilirsiniz. Alternatif olarak, sebzelere garnitür, ana yemek veya sıcak makarna olarak servis yapın. Bütün yemeğin aynı anda (az ya da çok) hazır olması için yanına biraz et koyun. Sosis, tavuk (bütün veya parçalar halinde), bonfile ve balık, üzerine serpilmiş tuz ve karabiberten biraz daha fazlasını kızartmak için lezzetlidir. 


2. Sote tavasını ısıtın

Soğan, havuç, brokoli, kereviz, biber, kabak, mantar, vb. Her şey yine sebzelerle başlar. Sadece biraz zeytinyağı veya tereyağı, tuz ve sebzeyle tercih edin. Bir çeşit tema seçerek biraz daha lezzetli olun: Hızlı domates tava sosu ya da sarımsaklı sote kabak ya da buzdolabında ne tür çeşniler varsa, Asya usulü bir tavada kızartma yapın (hoisin, istiridye, kırmızı biber, soya sosları). Yaptığınız yemekle beraber yanına yardımcı yemek olarak pirinç pilavı veya makarna pişirin. Bir sote tavası, yumurta bazlı herhangi bir şey için de mükemmeldir.


3. Kaynaması için bir tencereye su koyun

Sebzeleri haşlamak, pişirmek için çok hızlı bir yoldur; fazla abartmadığınızdan emin olun, aksi halde yumuşak ve yumuşak olurlar. Yıkanmış, kesilmiş sebzeleri kaynar suya bırakın ve bir veya iki dakika sonra çıkarın. Patatesleri (tatlı veya normal), mısır, bezelye, havuç, karnabahar, brokoli ve Brüksel lahanasını kaynatabilirsiniz.

Mevsime tereyağı veya zeytinyağı, tuz ve karabiber ekleyin veya püre krem ​​veya süt ekleyin. Kıyılmış taze veya sote sarımsak, ezilmiş kırmızı biber gevreği veya doğranmış otlar ile daha lezzetli yapabilirsiniz. Garnitür olarak sıcak servis yapın veya salam salata sosu ile soğutun.



Sonraki Konu: 5 Malzemeyle 10 Pratik Yemek Tarifi 

Kategori İçerikleri

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder