Kırmızı Yonca Çayı

9.3.19


Alternatif Tıp
Bitkisel Çaylar: Kırmızı Yonca Çayının Faydaları ve Yapımı

Kırmızı yonca çayı, kuru kırmızı yonca çiçeklerinden yapılan tatlı bir tatlandırıcı, bitkisel bir içecektir. Bu sadece lezzet ve aroması için değil, aynı zamanda besin değerleri ve iyileştirici özellikleri için de popüler hale gelen bir içecektir.


Kadın sağlığı için faydalıdır: Kırmızı yoncadaki fitoöstrojenik izoflavonlar östrojen benzeri özellikler verir, sıcak basmalar, gece terlemeleri, duygusal ve psikolojik stres gibi huzurlu uykuya yardımcı olarak menopoz semptomlarını azaltmada faydalıdır. Aynı nedenle, menopoz sonrası sık görülen osteoporoz gibi ortopedik sorunların önlenmesine yardımcı olarak kemik kaybı sürecini yavaşlatabilir.



Anti-kanser özellikleri: Çay, doğal koruyucu antioksidanlarda yüksektir. Son zamanlarda, araştırmadan sonraki temel kanıtlar kırmızı yoncada bulunan izoflavonların, malign hücrelerin çoğalmasını önleyerek (veya muhtemelen onları bile yok ederek) önleyerek kanserle mücadelede yardımcı olabileceğini göstermektedir. Bununla birlikte, ilacın meme kanseri riskini azalttığına dair kanıt yoktur. Bu bitki aynı zamanda endometrial kanser için de faydalıdır. 

Alternatif Tıp  1

Vücudu detoksifiye eder: Kan temizleme özelliği ile bilinen kırmızı yonca çayı, toksinlerin ve fazla suyun vücudunu temizleyen ve böylece karaciğerin işleyişini iyileştiren etkili bir diüretik görevi görür. Bu aynı zamanda idrar üretimini artırarak böbreğin daha iyi çalışmasını sağlar. Detoksifikasyon etkilerinden dolayı cilt tabakasının altındaki selülit, zararlı yağ birikintilerinden kurtulmanıza yardımcı olabilir



Kardiyovasküler sağlığı destekler: Beta-sitosterol içeriği LDL veya kötü kolesterol seviyelerini düşürmeye ve yüksek tansiyonu kontrol etmeye yardımcı olarak çeşitli kalp hastalıkları riskini azaltır. Bununla birlikte, bu iddiayı destekleyecek insan çalışması eksikliği bulunmaktadır. Bitkisel çay ayrıca vücutta önemli miktarda kolesterol kullanan safra asitlerinin üretimini teşvik ederek LDL kolesterol seviyesini düşürür. Araştırmalar postmenopozal kadınlarda HDL (iyi kolesterol) seviyesini arttırdığını göstermiştir. Bronşit ve solunum koşullarında yardımcı olur: Kırmızı yonca çayı, astım, öksürük, solunum tıkanıklığı, bronşit, boğmaca, vb. Gibi durumlarda yardımcı olan doğal balgam söktürücü olarak işlev görür.


Anti-paraziter özellikleri:Genisteinin varlığı, onu güçlü bir antibakteriyel ve antifungal ajan haline getirmiştir. Kırmızı yonca çayı içmek, sporcunun ayağı gibi mantar enfeksiyonlarına, tüberküloz gibi bulaşıcı bakteri hastalıklarına ve hatta sifiliz gibi cinsel yolla bulaşan bakteriyel hastalıklara karşı koyabilir. Araştırmalar aynı zamanda genisteinin, tapeworms gibi parazitleri insan bağırsağından çıkarmak için faydalı olduğunu göstermektedir.


Sindirimde Yardımcı Olur: İştahı iyileştirirken ve kabızlık gibi sorunları giderirken, sindirim sıvılarının üretimini uyarır, daha iyi sindirime yardımcı olur. Ayrıca, mide asidi seviyelerini normalleştirerek mide ülserlerinin yanı sıra normal asitliklerin tedavisinde de yardımcı olabilir.

Diğer kullanımlar

Alternatif Tıp 2



Bazı dermatolojik yararları vardır. Bir kümes hayvanında topikal olarak uygulandığında, liken skleroz, döküntü, akne, sedef hastalığı, egzama, kandida gibi maya enfeksiyonları vb. Gibi cilt problemlerine iyi gelir.
Araştırmalar, çayın durulama olarak kullanıldığı zaman, alopesiyle (saç dökülmesi) mücadele edebileceklerini göstermektedir.
Taze ezilmiş çiçek, anti-enflamatuar özelliğinden dolayı böcek ısırıklarına ve sokmalarına uygulanır.
Sıcak kırmızı yonca çayı, artritik ağrıları ve gutları tedavi etmek ve boğaz ağrısını tedavi etmek için gargara yapmak için bir kompres olarak kullanılabilir.

Kırmızı Yonca Çayı Nasıl Yapılır?


Alternatif Tıp  3



Bir tencereye 4 bardak su kaynatın ve ocaktan alın.
1 bardak kırmızı çiçek çiçeği alın, iyice inceleyin (böcek olmadığından emin olmak için) ve kaynamış suya ekleyin.
2 çorba kaşığı nane veya nane ekleyin ve karışımın yaklaşık 10 dakika boyunca dik olmasını sağlayın.
Süzün ve tadınıza göre bal veya şeker ekleyin.
Karıştır ve yudumla.
Buz gibi soğuk tüketmek isteyebilirsiniz. Bunun için karışımı soğutun ve içmeden önce buz küplerini ekleyin.



Sonraki Konu: Sağlıklı ve Kolay Yemek Yapmanın Püf Noktaları

Kategori İçerikleri

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder