Kekik Çayı



Alternatif Tıp
Bitkisel Çaylar: Kekik Çayının Faydaları ve Yapımı

Kekik çayı, güçlü tadı ve oldukça acı tadıyla, kekiklerin taze veya kurutulmuş yapraklarından hazırlanan bitkisel bir içecektir. Bu içecek polifenoller, flavonoidler ve diğer fito-besinler dahil olmak üzere biyolojik olarak aktif birçok bileşik içerir ve bu onu birkaç hastalık için etkili bir ilaçtır.










Kekik Çayının Faydaları


Kalp sağlığı için: Kekik, vücut sıvılarının ana bileşenlerinden biri olan potasyum bakımından zengin olduğu için, tüketimi düzenli bir kan basıncının ve kalp atış hızının korunması için yararlıdır. Klinik çalışmalar kötü veya LDL kolesterolü azaltmada ve aynı zamanda iyi veya HDL kolesterolü arttırmada etkinliğini doğrulamıştır. Bu nedenle, düzenli olarak bir fincan kekik çayı içmek, felç ve diğer kardiyovasküler hastalıklar olasılığını azaltır.





Grip tedavisi: Kekikteki uçucu yağlar, antiviral özelliği ile birlikte, öksürük, ateş, boğaz ağrısı, kusma ve baş ağrısı gibi bazı genel grip semptomlarının azaltılmasına yardımcı olur. Güçlü antioksidanlar ve flavonoidlerin yanı sıra antiseptik özelliklerin varlığı, soğuk algınlığı için olası bir tedavi sağlar.


Alternatif Tıp 1


Bağırsak parazitleriyle savaşır: Carvacrol ve timol gibi antimikrobiyal bileşiklerin varlığı nedeniyle antiparaziter özellikleri bağırsakların zararlı parazitlerinden kurtulmaya yardımcı olur. Bu, gastrointestinal sistemin birçok bozukluğu için riskleri azaltır.




Kilo kaybı için:
Son zamanlarda yapılan hayvan çalışmaları, kekakrol de dahil olmak üzere kekikteki aktif bileşenlerin vücutta yağ birikmesini gidermeye yardımcı olduğunu ve sağlıksız bir diyetten kaynaklanan şişmanlığı kontrol ettiğini göstermiştir. Kurucu kolesterolü yoktur ve bu nedenle sağlıklı kilonuzu korumak için kullanışlıdır.

Alternatif Tıp 2


Adet krampları kolaylaştırır: Ağrıyı hafifletici etkileri nedeniyle infüzyon adet krampları için doğal bir ilaç olarak çalışır. Düzenli olarak olması da adet döngüsünün düzenlenmesine yardımcı olur.


Sinüs enfeksiyonu için: Bilimsel araştırmalar sinüzit tedavisinin astım semptomlarını iyileştirdiğini göstermiştir. Doğal bir antihistamin olarak, anti-enflamatuar özelliğine sahip olan kekik çayı, burun pasajlarının tıkanıklığının giderilmesi, baş ağrısının giderilmesi ve sinüzitin neden olduğu sinüslerin iltihabının giderilmesi için düzenli olarak tüketilebilir. Bu da astım ve bronşit gibi solunum yolu semptomlarından kurtulma sağlamaya yardımcı olur.


Kanser önleyici özellikleri: Bazı araştırma çalışmalarına göre, kekikteki antioksidan içeriği, kanserli hücrelerin büyümesini kontrol etmek ve kolon kanseri semptomlarını iyileştirmek için yararlıdır.



Alternatif Tıp 3




Hazımsızlık ve şişkinlik için: Mide asidi üretimini desteklediği için alımı, hazımsızlık ve mide ekşimesi tedavisinde ve irritabl barsak sendromunun semptomlarını azaltmada yararlıdır.


Kekik çay nasıl yapılır?


Alternatif Tıp 4




Bir demlikte 2-3 çay kaşığı taze veya kurutulmuş kekik yaprağı koyun.


8-10 ons kaynar su ile doldurun.


Karışımı 5-10 dakika demleyin.

Süzün.


Tadı arttırmak için bal veya şeker gibi tatlandırıcı maddeler ekleyin.



Sonraki Konu: At Kuyruğu Çayı 

Kategori İçerikleri

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder