At Kuyruğu Çayı

9.3.19
Alternatif Tıp
Bitkisel Çaylar: At Kuyruğu Çayının Faydaları ve Yapımı


At kuyruğu çayı, hafif tadı ve aromasıyla, Kuzey Amerika, Asya, Avrupa ve Orta Doğu'da bulunan, tıraş otu olarak da bilinen, kurutulmuş veya taze at kuyruğu otundan (Equisetum arvense) hazırlanan bir bitkidir. Vitaminler, antioksidanlar, silis ve diğer mineraller bakımından zengin olan bu infüzyon, birçok tıbbi özelliği için değerlidir.



At Kuyruğu Çayının Faydaları

Antioksidanların varlığı için: Yüksek antioksidan ve biyoflavonoid içeriği nedeniyle düzenli olarak bulunması kanser hücrelerinin yayılmasını yavaşlatmaya yardımcı olur. Kanser önleyici özelliklere sahip olduğu için vücudu serbest radikallerin zararlı etkilerine karşı korur.


Antimikrobiyal özellikleri:
Antimikrobiyal aktivitesi ile de bilinir, sizi alerjen ve virüslerden korur. Bazı bilimsel çalışmalarda gösterildiği gibi, alımı bakteriyel ve fungal enfeksiyonların semptomlarını azaltmak için yararlıdır.



Alternatif Tıp 1



Anti-enflamatuar özellikleri: Bazı klinik çalışmalarda tüketiminin, romatizma, gut ve artrit gibi belirli enflamatuar durumların neden olduğu eklem ve kas ağrıları hafifletmede yardımcı olduğu kanıtlanmıştır.

Aşırı kanamayı durdurur: Hemostatik ve pıhtılaşma özellikleri, yaralanma ve yaralanmaların neden olduğu rahatsızlığı gidermede yardımcı olur. Düzenli olarak içmek, ağır dönemlerde aşırı kanamayı en aza indirmeye yardımcı olur.


Alternatif Tıp  2


Osteoporoz için: Bazı araştırmalar, at kuyruğunun osteoporozdan muzdarip menopoz sonrası kadınlarda kemik yoğunluğu üzerindeki olumlu etkilerini göstermiştir. Bu kaynağın kalsiyum açısından zengin gıdalarla birlikte alınması, bağ dokularının kuvvetini arttırmada, kemiklerin esnekliğini arttırmada, kırıkların daha hızlı iyileşmesinde yardımcı olduğu bulunmuştur.


Solunum koşulları: Bronşit, kuru öksürük ve solunum yolu enfeksiyonları gibi solunum sorunları için doğal bir çare olarak kullanılır. Bir bardak at kuyruğu çayı içmek, burun tıkanıklıklarından ve diğer soğuk algınlığı ve grip semptomlarından kurtulma sağlar.

Detoksifikasyon için kullanışlıdır: Diüretik özelliklere sahip olduğundan, idrar kesesi ve böbreklerin çalışması, fazla su atılmasında ve vücudun temizlenmesinde yardımcı olarak tüketimi ile büyük ölçüde iyileştirilir. Bu nedenle sıvı tutulmasını önler, ödem semptomlarını belirgin şekilde iyileştirir ve hatta kilo vermeye yardımcı olur. Yüksek silika içeriği, toksinlerin atılmasında yardımcı olur ve Alzheimer hastalığını tetiklediğine inanılan alüminyum gibi ağır metallerin birikmesini önler.


Diyabet için: Kısa süreli alımı, tip 2 diyabetliler için faydalıdır, çünkü kan glukoz seviyelerini önemli ölçüde azaltmaya yardımcı olur.

İdrar yolu enfeksiyonu ve idrar kaçırma: Sıkılaştırıcı özelliği, tanenlerin varlığı nedeniyle, idrar yollarının sorunlarını çözmede etkilidir. Mesane kaslarını güçlendirdiği için idrarın daha uzun süre tutulmasına yardımcı olur. Böylece, idrar tutamama için rahatlama sağlamada yararlı olduğunu kanıtlar.


Alternatif Tıp   3


Diğer kullanımları


Bu bitki özünün 3 damla ve 2 yemek kaşığı zeytinyağı / hindistancevizi yağı karışımına masaj yapmak saç köklerini güçlendirir, kan dolaşımını iyileştirir ve saç büyümesini arttırır. Soğuk at kuyruğu çayı, normal bir şampuandan sonra saçları durulamak için de kullanılabilir.
Kırılgan veya zayıf tırnaklar, at kuyruğunun soğuk infüzyonunda 20 dakika boyunca daldırılarak güçlendirilebilir. Çay içerisine batırılmış bir pamuklu çubuk akne, cilt lezyonları, döküntü ve yanıkları tedavi etmek ve ayrıca kırışıklık oluşum risklerini en aza indirmek için cilde sürülebilir.
Ilık at kuyruğu çayı, ağız yarası ve diş eti kanaması tedavisinde gargara olarak kullanılabilir. Ayrıca bademcik iltihabı semptomlarını hafifletmek için yaklaşık 3 dakika bekletilebilir.



At kuyruğu çayı nasıl yapılır?



Bir demlikte 3-4 çay kaşığı taze veya kurutulmuş at kuyruğu otu alın.

8 oz kaynar suya dökün.

Çaydanlığı koru.

5 dakika boyunca demleyin.

Karışımı süzün.

Tadı arttırmak için bal veya şeker ekleyin.




Sonraki Konu: Kırmızı Yonca Çayı

Kategori İçerikleri

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder