Şeftali Çayı

26.2.19


Alternatif Tıp
Bitkisel Çaylar: Şeftali Çayının Sağlık için Faydaları ve Yapımı 


Bitkisel çaylardan şeftali çayı; taze veya kurutulmuş yaprakların yanı sıra Kuzeybatı Çin'de bulunan şeftali bitkisinin kabuğu gibi esansiyel besinlerin mevcudiyeti nedeniyle çeşitli terapötik özelliklere sahip bir bitkisel kaynatmadır. Alternatif olarak, yenilebilir, bulanık şeftali meyveleri, sağlıklı içecekler hazırlamak için normal çay ile birlikte kullanılır. Bazı eski metinlere göre, taze şeftali yaprakları bir kümes hayvanı yapmak için kullanılmış ve solucanları yok etmek için topikal olarak uygulanmıştır. Öte yandan, kurutulmuş yapraklardan hazırlanan bitkisel bir infüzyon, bağırsak solucanlarından kurtulmak için düzenli olarak tüketildi. 






Ayrılan yaprakların İtalya'daki siğiller için bir çare olduğu düşünülmüştür. Bronşit ve boğmaca öksürüğü tedavisinde hem yaprakları hem de şeftali ağacının kabuğu kullanılmıştır.

Şeftali Çayının Sağlık için Faydaları 

Detoksifikasyon: Çaydaki lifler ve potasyum, kabızlık, gastrit, kolit ve mide ülseri gibi genel sindirim koşullarını önleyerek bağırsak hareketlerini kolaylaştırır, ayrıca vücuttaki toksik atıkları ortadan kaldırır, böbrek ve karaciğerin işlevini arttırır.


Bağışıklığı artırır: Çinko, askorbik asit ve C vitamini varlığından kaynaklanan antioksidan etkileri, enfeksiyonlara karşı mücadele ederek ve böylece zatürree, soğuk algınlığı, diyare ve sıtmayı yönetmede yaraların iyileşmesini teşvik etmenin yanı sıra bağışıklık sistemini güçlendirmede faydalı olabilir.


Kanser için: Klorojenik asit dahil antioksidanların yanı sıra, oral ve akciğer kanseri riskini azaltmada rol oynayan A vitamini içerir.

Alternatif Tıp 1


Kalp sağlığı için: Lutein ve likopen olmasının yanı sıra, potasyum içeriği, karbonhidratları metabolize etmenin yanı sıra ciddi kalp rahatsızlıkları riskini azaltmada yardımcı olan elektrolit seviyelerini dengelemeye yardımcı olur.

Gözler için iyidir: Beta-karoteninin A vitaminin öncüsü olduğuna, retinayı koruyarak, lutein ve zeaksantinin yanı sıra yaşa bağlı görme kaybını ve gece körlüğünü önleyerek iyi görüşü sağladığına inanılmaktadır.


Kemikler ve dişler için: İyi bir kalsiyum, fosfor ve florür kaynağı olan bitki çayı kemikler ve dişlerin güçlendirilmesi, osteoporoz riskinin en aza indirilmesi ve diş boşluklarının önlenmesi için faydalı olabilir.


Gerilim giderici özellikler: Magnezyum içeriği, stres ve kaygıdan kurtulmanın yanı sıra depresyon semptomlarını yöneten sinirleri yatıştırmaya yardımcı olur.

Alternatif Tıp 2

Kilo yönetimi için: Kalorileri ve yağları düşük olmasının yanı sıra fenolik bileşiklere sahip olmasının yanı sıra, doğal şekeri de kan şekeri seviyesini etkilemez ve vücutta yağ olarak birikir ve obezite riskini azaltır. Şeftali yaprağı çayı tüketimi, bronşit, öksürük, uykusuzluk, yüksek tansiyon ve ağız kokusunu azaltmada etkili olabilir.


Şeftali çayı nasıl yapılır?


Bir tencereye 1 bardak su kaynatın.

Şeftali çayı 1 çorba kaşığı ekleyin.

Yaklaşık 5 dakika demlensin.

Karışımı süzün.

Bal veya şekerle tatlandırın. Bir bardak şeftalili süt çayının tadını çıkarmak için karışıma bir miktar süt ekleyebilirsiniz.


Sonraki Konu: Papatya Çayı

Kategori İçerikleri

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder