Lotus Çayı



Alternatif Tıp
Bitkisel Çaylar: Lotus - Nilüfer  Çayının Sağlık için Faydaları ve Yapımı 

Lotus çayı, lotus bitkisinin çiçekleri, yaprakları, tohumları veya kökleri kullanılarak hazırlanan faydalı bir bitki çayıdır. Paketlenmiş nilüfer çayı, nilüfer çiçeği özünün ferahlatıcı bir aroma için yüksek kaliteli çay yaprakları ile karıştırıldığı yerlerde de mevcuttur. Her gün daha fazla araştırma yapılmasıyla çayın sağlığa sayısız yararları vardır. 

Lotus çayı diğer adı nilüfer çayı; Vietnam’da, çiçeğin saflığı, güzelliği ve iyi talihi sembolize ettiği bir köken. Bu ülkenin en eski çaylarından biri olan bu bitki, tıbbi özelliklerini korumak için özel bir özenle geleneksel şekilde yapılır.


Antidepresan için faydaları: Lotus çayının yatıştırıcı özellikleri stresi hafifleterek rahatlamaya yardımcı olur. Sakinleştirici etkileri, uykusuzluk gibi uyku sorunları olan insanlara yardım ederken, kalp çarpıntısını ve huzursuzluğu hafifleten yatıştırıcı bir etki yaratır. Birkaç Japon üniversitesi tarafından yapılan araştırmalar, nilüfer, liensinine ve isoliensinine'den elde edilen iki ekstrenin depresan önleyici etkilere sahip olduğunu ortaya koymaktadır.

Kolesterol üzerindeki etkileri: Vücuttaki yağların emilimini önlemede ve böylece kolesterol yönetiminde yardımcı olduğuna inanılmaktadır



Alternatif Tıp 1

Kalbi korur: Lotus yaprağı, kalbin korunmasında etkili, güçlü antioksidanlar olan flavonoidler ve tanenler içerir. Lotus yaprağı çayı, koroner kan akışını arttırmada ve kan basıncını azaltmada da etkili olabilir. Bu, önemli C vitamini içeriği ile birlikte, çayı çeşitli kardiyovasküler hastalıklar ve felç olasılığını azaltmada etkili kılar. Lotusdaki linoleik asit aynı zamanda daha iyi bir kalp sağlığına katkıda bulunurken, uygun kan şekeri seviyelerini koruyarak diyabetli hastalar için potansiyel olarak yararlıdır.

Detoksifikasyon etkileri: Detoksifikasyon özellikleri, karaciğer ve dalağın tonlanmasına ve korunmasına yardımcı olabilir. Lotus'un ayrıca serbest radikalleri yok etmede etkili olduğu, böylece sağlıklı organları ve cildi koruduğu da bilinmektedir.

Alternatif Tıp 2

Sindirim problemleri: Antispazmodik özellikleri, sindirime yardımcı olur, ishal ve mide krampları gibi sorunları giderir. Lotus yaprakları ayrıca, hazımsızlığa ve şişkinliğe yardımcı olduğu bulunan ikisinin kombinasyonu ile safra ve hidroklorik asit üretimini uyarır.

Anti-enflamatuar özellikler: Yaprak çayının, kızarıklık, şişme ve ağrı gibi semptomları azaltan, artrit gibi enflamatuar koşullara yardımcı olduğu bilinmektedir.


Kanamayı kontrol eder: Lotus yaprağının sıkılaştırıcı özellikleri kanamayı durdurmaya yardımcı olabilir; bu da idrarda kan, kusmuk kan ve aşırı adet kanaması gibi problemler için faydalı olabilir. Lotus bitkisindeki Quercetin ve diğer flavonoidler, hemorajik bir ajan olarak işlev görür.

Kilo kaybına etkileri: Yağ emilimini önlemede yardımcı olduğundan, çay kilo vermede etkili olabilir. Ek olarak, nilüfer yaprağı metabolizmayı arttırdığı bilinen l-karoten içerir, böylece fazladan kilo atılmasına yardımcı olur ve potansiyel olarak etkili bir zayıflama çayı yapar.


Nilüfer Çayının Diğer Faydaları



Aynı zamanda, doğurganlık için faydalı olan ve aynı zamanda enerji ve canlılığı geliştiren bazı B-Vitaminleri içerir. Lotusda C vitamini ve linoleik asit gibi bazı bileşenler bile kanseri önleme konusunda faydalı olabilir; ancak, bunu doğrulamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

Çiçek zengin bir demir kaynağıdır ve anemi için faydalıdır. Fosfor içeriği, çay, diğer fosfor yönünden zengin gıdalarla düzenli olarak tüketildiğinde güçlü kemiklere katkıda bulunabilir.
Bitkisel kaynağın potansiyel yaşlanma karşıtı özelliklerini bulmak için çalışmalar yürütülmektedir.



Çayın veya kullanılmış yaprakların saçkıran ve sporcu ayağı gibi cilt problemlerine uygulanması nilüferin antifungal ve anti-bakteriyel özelliklerinden dolayı enfeksiyonun azaltılmasına yardımcı olabilir.
Alternatif Tıp 4

Çiçek ve yapraklardan nilüfer - lotus çayı nasıl hazırlanır?


Kurutulmuş çiçeğin iki çay kaşığı karıştırılır ve 500 ml kaynar suya bırakılır.

Beş dakika kadar demle.

Çayı süzün, istenirse şeker veya bal ekleyin. Lotus çiçeği çayı çok hoş bir aromaya sahiptir.

Sonraki Konu: Nar Çayı 

Kategori İçerikleri

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder