Hodan Çayı

25.2.19


Bitkisel Çaylar: Hodan Çayının Sağlığa Faydaları ve Yapımı



Taze veya kurutulmuş yapraklardan ve hodan çiçeklerinden hazırlanan hodan çayı, bazı tıbbi kullanımlara sahip olan serinletici bir içecek olarak görev yapan salatalık benzeri bir kokuya sahiptir. Romalılar, adrenalin için acele etmeden önce şarapla hodan çayını karıştırdılar. Avrupa'da ilk kez kullanılan çay, alternatif tıp tedavilerinde dünya çapında giderek artmaktadır.




Hodan Çayının Sağlık için Faydaları 




Balgam söktürücü olarak:  Çayda bulunan balgam söktürücü özellikleri, mukusun temizlenmesi, öksürük, soğuk algınlığı, göğüs tıkanıklığı ve boğaz ağrısından kurtulma sağlar.




Alternatif Tıp  1




Bağışıklığı artırır:  Borage polifenoller, A vitamini, C vitamini ve vücudun bağışıklığını artırmada yardımcı olabilecek bakır ve demir gibi mineraller içerdiği söylenir. Aynı zamanda, omega-6 yağ asidi olan Gamma-linoleik asit (GLA) içerir, kemiklerin güçlendirilmesi ve genel sağlığınızın korunması için faydalıdır.





Sakinleştirici olarak:  Stresi, gerginliği ve kaygıyı azaltmanın yanı sıra, depresyon ve ruh hali değişimlerini hafifletmeye yardımcı olan hafif bir yatıştırıcı etkiye sahip olan niasin veya nikotin asidi içerir.





Sindirime yardımcı olur: Bir araştırma, hodanın mide zarına saldırma eğiliminde olan ve gastrit ve peptik ülserlere neden olan yaygın bir bağırsak bakteri olan H pylori'nin büyümesini engelleyebileceğini bildirdi . Bu nedenle, çay tazeleyici bir bardak sindirim işlemini destekleyerek, İrritabl Bağırsak Sendromu'nun semptomlarını azaltabilir.




Alternatif Tıp 2





Hodan çayı nasıl yapılır?



¼ Taze veya kurutulmuş yaprakların kabını bir kaba alın. Çiçekleri de kullanabilirsiniz.

Hodan yapraklarının üzerine bir bardak kaynar su dökün.

5-10 dakika boyunca demleyin.

Bardaklara süzün. İsteğinize göre şeker ekleyin.




Sonraki Konu: Defne Yaprağı Çayı

Kategori İçerikleri

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder