Hatmi Kökü Çayı

27.2.19


Alternatif Tıp
Bitkisel Çaylar - Hatmi Kökü Çayının Sağlık için Faydaları ve Yapımı

Kuzey Afrika, Avrupa ve Batı Asya'da yetişen hatmi bitkisinin köklerinden hazırlanan sağlığı arttırıcı bir içecektir. Çeşitli sağlık problemlerine faydalı olan bitkisel kaynatma, iyi bir vitamin ve mineral kaynağıdır. Antik çağda, lokum kökü öksürük ve boğaz ağrısı yanı sıra çeşitli solunum sorunları için etkili bir çare oldu. Mısırlılar, Çinliler, Suriyeliler ve Romalılar da düzenli beslenmesinde hatmi kullanıyorlardı ve Fransızlar tarafından yavaş yavaş benimsendi.





Hatmi Kökü Çayının Sağlık için Faydaları


Solunum sistemi için: Balgam söktürücü özelliklere sahip olması, mukusun temizlenmesinde ve böylece boğmaca, bronşit, plörezi ve göğüs tıkanıklığı gibi bazı üst solunum yolu koşullarının iyileştirilmesinde etkili olmasını sağlar. Müsilaj içeriği, mukoza zarlarındaki tahrişi azaltarak boğaz ağrısından, kuru öksürüğe ve soğuğa karşı rahatlama sağlar.

Alternatif Tıp 1


Sindirim üzerindeki etkileri: Sindirim artırıcı özelliklerin yanı sıra, bitkisel infüzyon, pepsin de dahil olmak üzere sindirim enzimlerinin aktivitesini teşvik eden ve böylece şişkinlik, şişkinlik, gastrit ve diyare gibi sık görülen gastrointestinal koşullar nedeniyle ortaya çıkan karın rahatsızlıklarını en aza indiren bir taşıyıcı olarak görev yapar. Ek olarak, müsilajın anti-enflamatuar etkilerinin, mide ekşimesi ve peptik ülserler için faydalı olduğu düşünülmektedir.

Üriner sistem için: Hafif diüretik etki göstermenin yanı sıra, bitkisel infüzyonun anti-enflamatuar özelliklerinin, interstisyel sistit tedavisinde, idrar yolunda yatıştırıcı bir etkiye sahip olması, mesane ağrısının ve spazmlarının azaltılmasında ve ayrıca idrardaki pH seviyelerinin düzenlenmesi üzerinde etkili olduğuna inanılmaktadır. dokuların tamirinde yardımcı olmak için. Ayrıca, idrar tutamama hastalarında idrar akımını başlatmaya ve sürdürmeye yardımcı olur.

Bağışıklık güçlendirme özellikleri: İyi bir A vitamini, C vitamini, kalsiyum, demir, magnezyum, selenyum, potasyum, manganez, fosfor kaynağı olan ve hafif miktarda B1, B2 ve B3, çinko ve silikon kaynağı olan bitkisel içeceğin bağışıklık üzerinde olumlu etkileri vardır. sistemi, enfeksiyonları önleme.

Alternatif Tıp 2



Detoksifikasyon etkileri için:
Düzenli olarak çay tüketimi, toksik atıkları vücuttan atma kabiliyetinden dolayı karaciğer ve böbreklerin işlevini artırmak için faydalı olabilir.Sağlıklı bir kiloyu korumak için olası bir çare, yaraların iyileşmesini destekleyen tanenler içerir. Ağzı soğuk bitkisel infüzyonla çalkalamak oral inflamasyonu azaltabilir.



Hatmi kökü çayı nasıl yapılır?
Aşağıdaki adımlar 4 fincan hatmi kökü çayı hazırlamak içindir.


Bir tencereye 4 bardak su kaynatın.

Kurutulmuş lokum köklerinden 4 çay kaşığı ekleyin.

Yaklaşık 10 ila 20 dakika kaynatın.


Karışımı süzün.

Tat için bal veya şeker ekleyin.


Bir bardak bitkisel içecek hazırlıyorsanız, 1 bardak su için 1 çay kaşığı kuru kök kullanın.


Hatmi Kökü Soğuk Çay Yapımı


Alternatif Tıp 3


Bir pint büyüklüğünde mason kavanoza 1 bardak ılık suya 1 yemek kaşığı hatmi kökü ekleyin.

Kavanozu kapakla kapatın ve hafifçe sallayın.

Buzdolabında birkaç saat veya bir gece bekletilir.

İnfüzyon süzün ve için.

Sonraki Konu: Koka Çayı 

Kategori İçerikleri

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder