Gül Çayı

27.2.19
Alternatif Tıp
Bitkisel Çaylar: Gül Çayının Sağlık için Faydaları ve Yapımı

Gül çayı, taze / kurutulmuş yaprakları veya bir gül çiçeğinin tomurcuklarını ılık suda demleyerek hazırlanan bitkisel bir içecektir. Sadece hassas lezzeti için değil, aynı zamanda çok çeşitli sağlık yararları sağlayan bol besinleri için de tüketilir. Bazı popüler gül çayları, Camellia sinensis bitkisinin yanı sıra, Tulsi'nin yaprakları ile sarı, pembe veya beyaz çay gülü gibi farklı melez çay güllerinin yaprakları ve tomurcuklarının harmanlanmasıyla yapılır. Gül bitkisinin şifalı bir bitki olarak kullanımı, orta çağa kadar izlenebilir. 



Kokuları için oldukça değerli olan gül yaprakları, ziyafet salonlarını süslemek için banyo suyunu koklamak için Yunanlılar ve Romalılar tarafından da kullanılmıştır. İnanılmaz iyileştirme gücü nedeniyle kesik ve yaraları tedavi etmek için geleneksel olarak kullanılmıştır.




Gül Çayının Sağlık için Faydaları
Antioksidan özellikleri: Bir bardak gül çayı, C vitamini, bağışıklık sistemini güçlendiren ve serbest radikallerin zararlı etkilerinden koruyan güçlü bir antioksidandır. Bu nedenle hücre hasarını önlemeye yardımcı olur ve erken yaşlanma riskini azaltır. Dahası, tüketimi soğuk algınlığı ve grip önlenmesinde ve tedavisinde yardımcı olur. Güçlü antioksidanların varlığından dolayı, diğer kilo yönetimi teknikleriyle birlikte alınması vücudunuzun metabolizmasını geliştirmeye yardımcı olur. 







Sonuç olarak, vücudunuzu fazla kalorileri yakmaya teşvik ederek vücut yağını azaltmaya yardımcı olur. Düzenli tüketimi, yiyecek isteklerini kontrol altında tutar ve kilo kaybına yardımcı olur.


Alternatif Tıp 1


Adet krampları kolaylaştırır: Tayvan'da yapılan son bir araştırma, günlük olarak gül çayı tüketiminin, ağır adet kanaması çeken kadınlarda şiddetli ağrıyı hafifletmeye yardımcı olduğunu ortaya koydu.

Anti-depresan özellikler: Gül çayının tatlı, canlandırıcı aroması, sinir sistemi üzerinde kaygı ve strese karşı rahatlama sağlayan sakinleştirici bir etkiye sahiptir. Alımı, hüzün ve umutsuzluğun devamsızlığı, ilgi kaybı, sinirlilik ve uykusuzluk gibi depresif bozuklukların semptomlarının önlenmesinde ve tedavisinde yardımcı olur.


Sindirim bozuklukları için: Gül çayındaki antibakteriyel özellikler, mide ekşimesi ve IBS gibi bazı sindirim problemlerinin yanı sıra gaz, şişkinlik, mide ağrısı, kramplar ve ishal gibi semptomların rahatlamasını sağlar. Bağırsak hareketlerini düzenler ve sindirim sisteminin düzgün çalışmasını sağlar.


Alternatif Tıp 2


Detoksifikasyonda yardımcı olur: Bu bitkisel infüzyonun içilmesi, atık ürünlerin karaciğerden ve besin maddelerinin karaciğerden akışını kolaylaştırır. Safra kesesinde safra konsantrasyonunu düzenler ve safra taşı oluşum şansını azaltır. Üstelik, atıkların böbreklerden ve idrar torbasından çıkarılmasına yardımcı olarak idrar yollarında enfeksiyon oluşma riskini azaltır. Bu nedenle böbreklerin, karaciğerin ve safra kesesinin tamamen detoksifikasyonuna yardımcı olur.


Diğer kullanımları: Yüz yıkama olarak uygulanabilir. Antienflamatuar ve antibakteriyel özelliklere sahip olduğundan, topikal uygulaması ciltte kızarıklık, kaşıntı ve şişkin lekeleri azaltmaya yardımcı olur. Bu nedenle, akne, egzama ve rosacea olanlar için faydalıdır. Gül suyundan gül suyu ile hazırlanan bir kaynatma, banyo suyuna cildinizin tonlanmasını kolaylaştıracak şekilde eklenebilir. Gül yaprakları, sıkılaştırıcı özelliklere sahiptir, gözenekleri sıkılaştırmaya, esnekliği geri kazanmaya ve cildinizi pürüzsüz tutmaya yardımcı olur.


Alternatif Tıp 3


Gül çayı nasıl yapılır?

1-2 bardak taze / kurutulmuş pestisit içermeyen gül yaprakları alın

Yaprakların beyaz bazal kısmı acı bir tada sahiptir ve bu nedenle çıkarılmalıdır.

Yavaşça yaprakları durulayın ve kuruduktan sonra bir demlik içine koy.

Yaprakları üzerine 3 bardak su dökün.


Karışımı 4-5 dakika veya 194-203 ° F sıcaklığa ulaşana kadar ısıtın.

Ateşten alın.



Karışımı çay bardaklarına süzün.

Tat vermek için şeker veya bal gibi tatlandırıcılar eklenebilir.

Canlandırıcı soğutulmuş bir içecek hazırlamak için bir bardak gül çayına buz küpleri de ekleyebilirsiniz.


Güllü süt çayının hazırlanması

Malzemeler

Taze / kurutulmuş gül yaprakları veya gül tomurcukları.

1-1 ½ fincan sıcak su.

½ bardak süt.

Bazı tatlandırıcılar.

Yapılışı

Gül yaprakları veya tomurcukları bir demlik içine koyun.

Sıcak su kabın içine dökün ve yaklaşık 5 dakika demleyin.

Bu arada, sütün kabarcıklı olmasını sağlayın.

Karışımı bir çay bardağı içine süzün.

Çay bardağı içine süt ekleyin.

Tatlandırıcılar karıştırın.


Sonraki Konu: Maydanoz Çayı

Kategori İçerikleri

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder