Ada Çayı



Alternatif Tıp
Bitkisel Çaylardan Ada Çayının Sağlık için Faydaları ve Yapımı

Adaçayı çayı, Akdeniz bölgesinde yetişen kısa bir yıllık çalı olan taze veya kurutulmuş adaçayı yapraklarından demlenmiş, aromatik bir sağlık artırıcı bitkisel içecektir. Bir dizi hastalık için faydalı olan birçok tıbbi özelliğe sahiptir. Beyaz adaçayı çayı, farklı sağlık yararları olan başka bir adaçayı türünden hazırlanır. Bazı eski bitkisel ilaçlar, ağır adet kanaması, boğaz ağrısı, öksürük ve romatizma tedavisinde kullanılır. Aynı zamanda uyku bozuklukları, soğuk algınlığı ve ateş için geleneksel bir bitkisel yardımdı.




Ada Çayının Sağlık için Faydaları 

Stres üzerine etkileri: Doğal bir gevşetici olarak, anksiyete ve stresle ilişkili bozukluklar için etkili bir çözüm olarak hareket eder, böylece ruh halini iyileştirmeye yardımcı olur. Alımı baş ağrısı azaltmak ve uykusuzluk olanlarda uykuyu teşvik etmek için yararlı olabilir.





Enfeksiyonları önler: Bitkisel kaynağın enfeksiyonla mücadele yeteneği, antibakteriyel, antifungal, antiviral ve antienflamatuar özelliklerinden kaynaklanır, kulakta, burunda veya boğazda enfeksiyonun çözülmesine yardımcı olarak enfekte olmuş yaraların iyileşmesine yardımcı olur. Ayrıca enfekte diş etleri ve apselerden kurtulma için de faydalıdır. Ek olarak, balgam söktürücü olarak işlev görür ve solunum yollarındaki aşırı sümüğü ortadan kaldırır.

Yüksek antioksidan içerir:  Bazı araştırma çalışmalarına göre, antioksidanlarının, lipidlerin bozulmasını önleyerek ve dolayısıyla ciddi hasar riskini azaltarak karaciğerin işleyişini iyileştirdiği gösterilmiştir. Antioksidan özelliklere sahip, rosmarinik asit mevcudiyeti nedeniyle kolondaki kanser hücrelerinin büyümesini bastırma yeteneğini destekleyen bazı kanıtlar vardır.

Menopoz için: Östrojenik etkilere sahip olmak, menopoz geçiren yaşlı kadınlarda sıcak basmasını gidermek için uygun yapar. Bazı araştırma çalışmalarında, ruh hali değişimleri ve sık idrara çıkma gibi diğer menopoz semptomlarını azalttığı gösterilmiştir.

Alternatif Tıp 1


Diyabet yönetimi için: İnsülin üretimini tetikleyerek ve böylece normal kan şekeri seviyelerini koruyarak Tip 2 diyabet için sağlıklı bir takviye rolü oynar.

Aşırı terleme için kullanışlıdır: Bitkisel infüzyonun ılık bir kabı, tıbbi olarak hiperhidroz olarak adlandırılan ve terlemeyen vücut kokusunu önleyen bolca terlemeyi azaltabilir.

Belleği geliştirmeye yardımcı olur: Hafıza arttırıcı özellikleri nedeniyle, adaçayı çayı Alzheimer hastalığının erken semptomlarını hafifletmek, böylece zihinsel odaklanmayı, bilgi işlemeyi ve öğrenmeyi artırmak için etkili olabilir.

Akciğerler için iyi: Antispazmodik özellikleri solunum sistemi üzerinde, öksürük, nefes darlığı, vızıldama ve göğüste rahatsızlıktan, astımın genel semptomlarından kurtulmada yardımcı olabilecek yatıştırıcı etkilere sahiptir.

Alternatif Tıp 2




Sindirimi kolaylaştırır: Hazmı arttırmanın yanı sıra şişkinliği gidermek için de alınabilir. Günlük tüketimi ayrıca iştahın artmasına yardımcı olabilir.



Diüretik etkiler: Vücuttaki toksinleri yok eder, karaciğeri, böbrekleri ve mesaneyi temizler.
Ayrıca, kolesterol seviyelerini kontrol etme, adet kramplarını hafifletme ve sağlıklı bir kiloyu koruma potansiyeli olabilir.

Adaçayı çayı nasıl yapılır?


Alternatif Tıp 3




Bir tencerede 1 bardak su ısıtın.

Su kaynamaya başladığında taze veya kurutulmuş adaçayı yaprağı ekleyin.
Yaklaşık 3-5 dakika demlenir. 
Karışımı süzün.


Sonraki Konu: Soğan Çayı 

Kategori İçerikleri

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder