5 Nane Çayı Yapımı

Alternatif Tıp
Bitkisel Çaylar: Nane Çayı Faydaları ve Yapımı

Nane çayı, dünya çapında popüler bir içecektir. Alternatif tıpta; sağlık faydaları yeşil çayınkiyle rekabet ediyor ve tadı ferahlatıcı ve berrak. Nane bitkisi, nane ile nane arasındaki bir melezdir. Genellikle vahşi doğada bulunur ve son derece dayanıklıdır, bu yüzden birçok ev bahçesinde yetiştirilebilir. Nane, kendine özgü serin ve canlandırıcı tadı veren yüksek seviyelerde mentol içerir. Hoş sarhoş edici doğası sayesinde sık sık diş macunları, şekerler ve dondurmalarda kullanılır.




Nane Çayı Sağlık için Faydaları


1- Nane çayı , sindirim sistemine yardımcı olur.
2- Anti-parazitik özelliklere sahiptir.
3- Hafızayı güçlendirir.

5 Nane Çayı Tarifi
1. Standart Sıcak Nane Çayı Yapımı 

Malzemeler:

1 avuç dolusu taze nane yaprağı, 2 çay kaşığı kuru nane yaprağı veya 1 nane çayı

2 su bardağı sıcak su

Tatlandırıcı (isteğe bağlı)

Talimatlar:

1. Çay poşeti kullanıyorsanız, torbadaki talimatlara göre hazırlayın. Taze yapraklar biraz daha hazırlık gerektirir, ancak zaman alıcı değildir. Tat vermek için taze nane yapraklarını nazikçe ezin. Bu serinletici içeceği lezzetlendiren aromatik nane yağını çıkarmak için bir kaşık veya harç kullanabilirsiniz. Gevşek yaprak çaylar için, içerdiği yaprakları tutmak için bir demlik kullanın.

2. Bitkisel çaylar, kaynar su yerine sıcak suyla demlendiğinde daha iyi lezzetler geliştirir. Suyu hızlı bir kaynamaya getirin ve bir iki dakika soğumaya bırakın. Sıcak suyu bir çay bardağına dökün ve çay poşeti veya çay yapraklarını ekleyin.

3. Sıcak nane çayını 5 ila 10 dakika dikleştirin. Taze nane yaprakları kurutulmuş yapraklardan daha uzun bir dikleme süresi gerektirir. Tipik olarak, kurutulmuş yapraklar 5 dakika boyunca demlenirken, taze yapraklar 8 dakika demleme ile en iyi şekilde tadabilir. Lezzeti ve nemi hapsedmek için dikerken çay bardağını örtmek için bir kapak kullanın. Yapraklar ne kadar dik olursa, lezzet o kadar güçlü olur. Paletinize en uygun lezzeti bulmak için ilk 5 dakika sonra tadın ve ardından 30 saniye aralıklarla tadın. İsterseniz tercih ettiğiniz tatlandırıcıyı veya bir dilim limonu ekleyin.


2. Buzlu Nane Çayı Yapımı 


Alternatif Tıp  1


Malzemeler:

2 avuç dolusu taze nane yaprağı, 4 çay kaşığı kuru nane yaprağı veya 3 naneli çay poşeti

4 su bardağı sıcak su

2 Taze sıkılmış limon veya limon suyu

2 çay kaşığı bal

Talimatlar:

1. Taze nane yaprakları toplayın, durulayın ve kurulayın. Tadı artırmak için taze nane yapraklarını hafifçe ezin.

2. Suyu hızlı bir kaynama noktasına getirmek için bir çaydanlık veya set üstü ocak kullanın. Nane yaprağı eklemeden önce 1 ila 2 dakika soğutun. Yaprakları 5 ila 10 dakika dik.

3. Kurutulmuş veya taze yaprakları çıkarmak için bir çay süzgeci kullanın ve suyu büyük bir cam sürahiye boşaltın. Çay poşetleri kullanıyorsanız, bunları sudan çıkarın ve atın.

4. Tatlandırıcı, sıcak veya ılık suda, soğuk suda olduğundan daha iyi çözünür. Hala sıcakken suya şeker kamışı, kahverengi şeker veya bal ekleyin. Basit şeker veya alternatif şeker şurupları da kullanabilirsiniz. İki taze limon suyunu, çayın içine sıkın.

5. Çayı oda sıcaklığına soğumaya bırakın. Soğuduktan sonra sürahiyi buzdolabına 3-4 saat yerleştirin.

6. Uzun bardaklara 3 ila 4 buz küpü ekleyin. Çay sıvısını bardaklara dökün ve hemen servis yapın.

3. Nane ve Zencefil Çayı Yapımı 

Malzemeler:

1 adet taze nane yaprağı

2 su bardağı su

1 2 inç zencefil parçası

4 limon dilimleri

1 tarçın çubuğu

Tatlandırıcı (isteğe bağlı)

Talimatlar:

1. Büyük bir tencereye suyla doldurun ve zencefil ve 3 limon dilimi ekleyin. Garnitür için diğer limon dilimi kullanılacaktır. Suyu hızlı bir kaynama noktasına getirin ve ısıyı orta dereceye getirin. Nane yapraklarını ekleyin ve çayın 8 ila 10 dakika kaynamaya bırakın.



4- Ev yapımı Çikolata Nane Çayı Karışımı


Malzemeler:

1/2 Bardak yeşil çay.

1/2 Kupa Kurutulmuş ve Ufalanmış Nane Yaprakları

1/2 Kupa Kakao 

Talimatlar:

1. Her şeyi birlikte iyice karıştırın.

2. Hava geçirmez kavanozda saklayın.

3. Kullanımı: 8 çay bardağı  kaynar su içinde 1 çorba kaşığı dik.

4. İstediğiniz gibi süsleyin. Çikolatalı nane çayınızı, çırpılmış krema dolgusu ekleyerek rahatlayın. Ezilmiş şekerler veya öğütülmüş zencefilli içeceğe bir tatil turu ekleyin. Tarçın ve hindistan cevizi de bitmiş çikolata nane latte için hoş bir dokunuş ekleyin.

5- Meyveli Nane Çayı Yapımı 


Alternatif Tıp 2


Meyvelerle doldurulmuş nane çayı, yaz ayları için harika bir çaydır. Meyvenin tatlı tatları, nane nane gevrek tadı ile tezat oluşturur. İstediğiniz meyveyi kullanabilirsiniz. Nane karışımları özellikle meyveler, incir ve narenciye meyveleriyle lezzetlidir. Kiraz, kayısı ve erik gibi ağaç meyvelerini de seçebilirsiniz. Elma ve armut gibi sert çekirdekli meyveler nane gevrekliğini artırıyor. Alternatif olarak, nane çayı, toprak bir lezzet için çiçek ve bitkilerle enfekte edebilirsiniz. İstediğiniz meyve veya bitkileri kullanarak aşağıdaki tarifi takip edin.

Malzemeler:

1 bardak taze nane yaprağı


5 su bardağı kaynar su

1 su bardağı meyve veya 3/4 su bardağı bitki ve çiçekler

Buz

Talimatlar:

1. Suyu kaynatın ve taze nane yapraklarını ekleyin. Ot veya çiçek kullanıyorsanız, şimdi bunları ekleyin. Karışım 10 dakika boyunca kaynamaya ve dikleşmeye bırakılır.

2. Çay yapraklarını süzün ve kabın tamamen soğumasını sağlayın. Su hala sıcakken tatlandırıcılara ekleyin.

3. İsterseniz meyve ekleyin ve buzdolabında 3 ila 4 saat soğutun.

4. Servis için buzları sürahiye ekleyin veya bardağı birkaç buz küpüyle doldurun. Derhal servis yapın.

Sonraki Konu: Siyah Çay 

Kategori İçerikleri

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder